토마토세척1 슈퍼푸드 토마토 알고 먹어보아요!! 안녕하세요 열혈장과장입니다. 언젠가부터 건강이라는 주제로 포스팅을 해보고 싶었는데요.워낙 중요한 부분이기 때문에 많은 준비를 해야하는 부담감 때문에 미루다보니 이렇게 시간이 흘렀네요. 그런 부담감을 느끼지말고 제가 알고 있는 부분이라도 공유하고자 이렇게 용기내어 글을 써봅니다.그 시작을 슈퍼푸드라 불리우는 음식중에 하나인 토마토로 하려고 합니다. 먹음직스러워 보이시나요? 늦은 시간이지만 저도 토마토가 급땡기네요 ㅎ사람들은 평소 "건강~건강~" 노래를 부르지만 아주 쉬운것도 실천하지 못하는게 현실인거 같습니다.홍삼,산삼,녹용등을 먹어야 건강하다고 생각하지만 생각보다 가까운곳에 건강을 챙겨주는 음식이 많이 있습니다. 현대인의 관심사인 안티에이징에 적합한 음식인 토마토에는 라이코펜,베타카로틴등의 항산화 물질이.. 2015. 10. 24. 이전 1 다음
